体坛短频快｜锻炼狂魔 爱家模范 C罗的成功不是偶然

11月25日，正在卡塔尔寰宇杯打入一枚点球后，葡萄牙足球巨星C罗，成为史书首位正在相连五届寰宇杯中失去进球的球员。没有人能马马虎虎失败，C罗失败背后是坚决不懈、十几年如一日的自律。37岁的C罗能流失冰冷状况，自律未曾成为他的存在立场。都说练肌肉“三分靠练，七分靠吃”，陶冶狂魔·C罗深谙此道。看看C罗谈到的平居饮食，“杰出的陶冶格式不必要与杰出的饮食相勾结，”C罗显示。他饮食的大致准绳是高卵白、富含全麦碳水化合物，以及蔬菜生果。当然，家庭的呵护，家人的单独，这都是匡助c罗流失巅峰状况的根本地址。

文/北京青年报记者 褚鹏

编辑/张颖川

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