体坛短频快|锻炼狂魔 爱家模范 C罗的成功不是偶然

2022.11.25 -

体坛短频快|锻炼狂魔 爱家模范 C罗的成功不是偶然

11月25日,正在卡塔尔寰宇杯打入一枚点球后,葡萄牙足球巨星C罗,成为史书首位正在相连五届寰宇杯中失去进球的球员。没有人能马马虎虎失败,C罗失败背后是坚决不懈、十几年如一日的自律。37岁的C罗能流失冰冷状况,自律未曾成为他的存在立场。都说练肌肉“三分靠练,七分靠吃”,陶冶狂魔·C罗深谙此道。看看C罗谈到的平居饮食,“杰出的陶冶格式不必要与杰出的饮食相勾结,”C罗显示。他饮食的大致准绳是高卵白、富含全麦碳水化合物,以及蔬菜生果。当然,家庭的呵护,家人的单独,这都是匡助c罗流失巅峰状况的根本地址。

文/北京青年报记者 褚鹏

编辑/张颖川

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